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2023년 10월 동절기 코로나19 예방접종이 시작됩니다 안녕하세요, 여러분! 새로운 소식이 찾아왔습니다. 10월 19일부터 동절기 유행에 대비한 코로나19 예방접종이 시작됩니다. 이번 예방접종은 우리 모두에게 중요한 소식이니 함께 알아보도록 하겠습니다. 누가 접종할 수 있을까요? 이번 예방접종은 65세 이상 고령층과 면역저하자, 감염 취약시설 구성원 등을 시작으로, 12세 이상 국민은 11월 1일부터 접종이 가능합니다. 물론, 예방접종을 받으려는 모든 국민이 이에 참여할 수 있습니다. 이에 해당하는 국민은 다음달 19일부터 예약하고 접종을 받을 수 있으며, 사전예약은 26일부터 시작됩니다. 고위험군이 아닌 12세 이상 국민은 11월 1일부터 예방접종 예약을 할 수 있습니다. 사전예약은 10월 18일부터 가능합니다. 이번 예방접종은 코로나19 기초접종(1차, .. 더보기
우울감 없으면 삶 만족도 5 5배 높아진다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 삶의 만족도와 수면 시간 사이의 흥미로운 연구 결과에 대해 이야기하려고 합니다. 많은 사람들이 건강하고 행복한 삶을 추구합니다. 그리고 우리의 건강과 행복은 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 이 중에서도 수면 시간이 어떻게 우리의 주관적 건강 수준과 삶의 만족도에 영향을 미치는지에 대한 연구 결과가 흥미로울 것입니다. 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)에서 발표한 최신 연구에 따르면, 하루 7시간 이상~9시간 미만의 수면을 취하는 사람들은 다른 그룹에 비해 삶의 만족도가 가장 높다고 합니다. 이 연구는 순천향대 보건행정경영학과 김선정 교수팀이 2021년 질병관리청의 지역사회건강조사에 참여한 14만1524명의 성인 남녀를 대상으로 수행되었습니다. 김 교수팀은 참여자들에게 .. 더보기
운동으로 건강을 챙기는 김성환 교수의 이야기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 한 가지 질문을 해보겠습니다. 나이가 들어가면서 운동을 포기해야 할까요? 많은 사람들이 이 질문에 고민하고 있을 것입니다. 그러나 오늘 소개해 드릴 김성환 교수의 이야기를 듣고 나면, 나이가 더 들어도 운동을 포기하지 않아도 된다는 희망을 얻을 것입니다. 김성환 교수는 서울성모병원 순환기내과 교수로 7년 전 해외 연수 중, 자전거를 처음 타보면서 운동의 매력에 빠져들었습니다. 이후 꾸준한 운동을 통해 건강하고 활기찬 삶을 즐기고 있습니다. 그의 이야기를 통해 어떻게 운동을 통해 건강을 챙기고, 노년까지 즐거운 삶을 살 수 있는지 알아보겠습니다. 자전거 타기로 건강 관리 김 교수는 자전거를 타면서 체중이 한 달 만에 11kg 감소하는 놀라운 변화를 경험했습니다. 그의 경험을 토.. 더보기
어르신을 위한 의약품 안전 사용 교육 안녕하세요, 여러분! 오늘은 어르신들을 위한 의약품 안전 사용 교육에 대해 이야기하려고 합니다. 건강은 늘 소중하고, 특히 고령화가 진행되면서 의약품 복용이 빈번해지는데요. 이에 따라 의약품을 올바르게 복용하고 관리하는 습관은 매우 중요합니다. 이를 위해 한국의약품안전관리원에서 제공하는 어르신을 위한 의약품 안전 사용 교육 자료를 살펴보겠습니다. 약봉투에 주의하세요 고령 환자들은 여러 약물을 동시에 복용하는 경우가 많습니다. 따라서 약봉투에 약의 용도, 복용 횟수, 복용 시간대를 잘 적어두는 것이 중요합니다. 먹는 약과 바르는 약을 구분하여 사용법을 숙지하고, 직사광선을 피하고 서늘하고 건조한 장소에 약을 보관하세요. 또한 약봉투에 유효기간을 적어두고 지난 약은 버리는 습관을 가지세요. 약을 복용할 때는.. 더보기
셀트리온 환경 책임 실천의 일환으로 도민 참여 숲 에 기부 안녕하세요, 여러분! 오늘은 셀트리온의 환경 책임 실천 소식을 전해드립니다. 셀트리온은 22일 ESG(환경·사회·지배구조) 경영의 일환으로 자사의 사업장이 위치한 충청남도에서 진행되는 '도민 참여 숲 조성' 사업에 동참하기로 결정했습니다. 이 도민 참여 숲은 충청남도가 탄소 중립을 위해 추진하는 의미 있는 사업입니다. 셀트리온은 이번 사업의 모금기관인 '사랑의열매 충남 사회복지공동모금회'에 2000만 원을 기부하기로 하였습니다. 이 기부금은 나무 1000그루와 편의시설 설치에 활용될 예정입니다. 이렇게 조성된 숲은 느티나무와 단풍나무와 같은 다양한 나무들로 가득하게 될 것입니다. 셀트리온은 매년 환경경영에 대한 사회적 책임을 다하는 데 힘쓰고 있으며, 작년에는 부산시가 주최한 '2030 부산세계박람회 유.. 더보기
코로나19 추석 연휴를 맞아 방역 대책 소개 안녕하세요, 여러분! 코로나19 대유행의 영향으로 인해 우리의 일상은 크게 변화하고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 힘들게 노력하고 계시는 여러분 덕분에 지난 8월 31일 인플루엔자와 같은 4급 감염병으로 전환된 코로나19의 방역 상황이 안정적으로 유지되고 있는 것으로 나타났습니다. 코로나19 중앙사고수습본부(중수본) 부본부장인 박민수 보건복지부 제2차관은 22일 정부서울청사에서 중수본 회의를 주재하며 이와 관련한 소식을 전해왔습니다. 중수본 회의에서는 다가오는 추석 연휴를 맞아 관련 방역 및 의료 대책에 대한 논의가 이루어졌습니다. 이번 추석 연휴는 대부분의 코로나19 방역 조치가 해제되고 일반 의료체계로 전환된 이후 처음으로 맞이하는 명절입니다. 따라서 개인 방역 수칙 준수가 더욱 중요해지고 있습니다... 더보기
오프라 원프리의 다이어트 이야기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 미국에서 유명한 방송인으로 평가받는 오프라 원프리의 다이어트 이야기를 함께 살펴보겠습니다. 미국을 대표하는 여성 방송인 중 하나로 꼽히는 오프라 원프리는 수십 년간 다이어트를 진행한 경험을 통해 우리에게 많은 교훈을 전해주고 있습니다. 그녀는 매주 다이어트 관련 신문 기사에 자신의 체중 변화가 실리는 것을 보며 수치심을 느꼈다고 고백했습니다. 유행과 사회적 압박 속에서 체중을 감량하기 위해 끊임없이 노력하는 모습이 타블로이드 신문에 실린다는 것은 어떤 경험인지 상상하기 쉽지 않습니다. 그렇게 지난 25년간 오프라 원프리는 체중 문제와의 전쟁을 치르며 수많은 힘들고 어려운 순간을 겪었다고 합니다. 하지만 그녀는 이러한 고난을 통해 우리 사회가 체중 문제에 대해 어떻게 대우하는지.. 더보기
김성환 교수의 건강한 라이프 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 라이프 스타일을 공유하고자 합니다. 김성환 서울성모병원 순환기내과 교수가 제공하는 건강한 삶의 비밀을 알아보겠습니다. 김 교수는 7년 전, 해외 연수 중 자전거를 시작한 이후 건강과 활력을 되찾았습니다. 그가 말하길, 3,4일만 운동 안해도 습관 깨져, 꾸준히, 지속적으로 하는 게 최선이라고 합니다. 주 2회 이상 미니벨로 타고 출퇴근 김 교수는 주중에는 집에서 병원까지 자전거로 출근하며, 이를 통해 주 2회 이상 자전거 출퇴근을 실천하고 있습니다. 자전거를 통한 출퇴근으로 매주 44㎞ 이상을 달리며 건강을 유지하고 있죠. 그의 체중은 한 달 만에 11㎏ 감량한 증거입니다. 조정, 나이 상관없이 누구나 즐길 수 있는 운동 약 5년 전, 김 교수는 조정을 시작했습니다. .. 더보기

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