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우울증 예방의 중요성 보상 부족과의 연관성 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우울증 예방에 관한 중요한 주제를 다루려고 합니다. 최근에 나온 연구 결과에 따르면, 우울증이 없는 근로자 중에서 자살 생각을 가진 사람들 중 가장 높은 비율이 보상 부족과 관련이 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 강북삼성병원 기업정신건강연구소 연구팀은 한국 직장인을 대상으로 진행한 2023년 연구에서 우울증이 없는 근로자들 중 16.2%가 자살 생각을 보였다고 발표했습니다. 이 연구에서는 근로자 1만4425명을 대상으로 우울증이 없는 상태에서 자살 생각을 유발하는 직무 스트레스 요인을 분석했는데요. 이러한 연구 결과에 따르면, 우울증 증상이 없는 근로자 중에서 자살 생각이 있는 사람들은 주로 여성보다는 남성, 그리고 중장년 이상의 연령에서 더 많이 나타났습니다. 이 그룹의 근로자.. 더보기
저녁형 인간 아침형 인간보다 당뇨병 위험이 72 높다 안녕하세요, 여러분! 오늘은 하버드 대학 의대 브리검 여성병원의 연구 결과에 대해 이야기하려고 합니다. 이 연구는 '게티이미지뱅크 올빼미족'으로 불리는 '저녁형' 인간과 '아침형' 인간 사이의 당뇨병 발병 위험을 비교한 것으로, 결과는 꽤 놀라운 내용이었습니다. 미국 하버드 대학 의대 브리검 여성병원의 시나 키아너시 교수 연구팀은 여성 간호사 6만3천676명을 대상으로 18년간의 연구를 진행하였습니다. 그 결과, '저녁형' 인간은 '아침형' 인간보다 당뇨병 발병 위험이 72% 높다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구 대상자 중 1925명이 당뇨병 진단을 받았으며, 이를 분석한 결과 '저녁형' 인간이 '아침형' 인간보다 당뇨병 발병률이 더 높다는 것이 확인되었습니다. 이 연구는 생활 습관, 체중, 수면 시간, 흡.. 더보기
고강도 걷기가 알츠하이머병 예방에 효과적일까 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 관한 중요한 주제를 함께 알아보려고 합니다. 최근 연구 결과에 따르면, 40세부터 46세부터 시작하는 고강도 걷기 운동이 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다. 이번 글에서는 이 연구 내용과 그 중요성에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 연구 결과 소개 한림대학교동탄성심병원의 김지욱 교수와 연구팀은 최근 국제 학술지 '알츠하이머 연구 및 치료'에 발표한 연구를 통해 이러한 결과를 발표했습니다. 이 연구는 걷기와 기억 기능 사이의 관계를 연구하고 치매 예방을 위한 구체적인 걷기 운동 방법을 제시한 최초의 연구입니다. 연구팀은 65세에서 90세까지의 노인 188명을 대상으로 걷기 활동과 인지 기능의 연관성을 조사했습니다. 이때 걷기 시간은 최소 1년간 주당 .. 더보기
코로나19 팬데믹으로 위기에 몰린 지방의료원들 안녕하세요, 여러분! 코로나19 팬데믹이 우리 사회에 미치는 영향은 아직도 계속되고 있습니다. 이번 글에서는 코로나19 팬데믹 기간 동안 무섭게 싸우며 환자를 치료해 온 지방의료원들이 현재 어려운 상황에 처해있다는 소식을 전해드리려고 합니다. 코로나19로 인한 지방의료원의 어려움은 이전과 비교해 볼 때 명확하게 드러나고 있습니다. 국회 보건복지위원회 소속 김원이 의원이 보건복지부로부터 받은 자료에 따르면, 전국 지방자치단체가 운영하는 35개 지방의료원의 병상 가동률은 지난 6월 기준 평균 46.4%로 나타났습니다. 이는 코로나19 이전인 2019년(80.5%) 대비 평균 41% 떨어진 수치입니다. 2019년 병상 가동률을 살펴보면 서울의료원 76%, 부산광역시의료원 82%, 목포시의료원 85%, 강원도 .. 더보기
40세 이후 땀나고 호흡 가빠질 정도 걷기 초기 알츠하이머병 삽화기능 저하 예방 안녕하세요, 여러분! 오늘은 중년 이상의 여러분에게 중요한 정보를 공유하려고 합니다. 40세 이후부터 고강도 걷기 운동을 하면 퇴행성 뇌질환인 알츠하이머병 관련 인지 저하를 늦추거나 예방할 수 있다는 연구 결과를 소개해 드릴 거에요. 이 연구는 한림대학교동탄성심병원의 김지욱 교수를 비롯한 연구팀이 수행한 것으로, 그 결과를 함께 살펴보겠습니다. 연구 개요 연구팀은 65~90세 노인 188명을 대상으로 걷기 활동과 인지 기능의 연관성을 조사했습니다. 이 중 107명은 정상적인 인지 기능을 가진 노인이었고, 81명은 경도 인지 장애를 갖고 있었습니다. 걷기 활동은 다양한 기준으로 분류되었는데, 걷기 시간, 빈도, 강도, 시작 연령 등을 고려하여 분류되었습니다. 결과와 중요성 분석 결과, 걷기 활동을 하는 그.. 더보기
세계 아토피피부염의 날 피부와의 싸움 승리를 향한 여정 안녕하세요, 여러분! 오늘은 아토피피부염에 대한 중요한 주제를 다루려고 합니다. 아마도 여러분 중에는 아토피피부염으로 고통받고 계신 분들도 계실 것입니다. 아토피피부염은 매년 9월 14일을 '세계 아토피피부염의 날'로 정하고, 신체적, 정신적 고통과 질병부담을 알리기 위해 노력하고 있는데요. 이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아토피피부염: 고통의 시작 아토피피부염은 유전 요인, 환경 요인 등 다양한 원인으로 발생하는 만성 염증성 자가면역 질환이며, 각 환자마다 중증도와 증상이 다를 수 있습니다. 어린 아이부터 성인까지 누구에게나 생길 수 있는 이 질병은 가려움증과 피부 병변이 주요 증상으로 나타납니다. 이 가려움증 때문에 일상생활이 어려워지고, 수면 장애와 외모에 대한 자신감 상실을 초래할 수 있.. 더보기
췌장암과 담관암 황달의 징후와 치료 안녕하세요, 여러분! 오늘은 중요한 건강 주제에 대해 이야기하려고 합니다. 황달에 대해 들어보셨나요? 황달은 노란 피부색이나 눈의 흰자위의 변화로 나타나는 질병입니다. 이런 증상은 다양한 질병의 신호일 수 있지만, 특히 췌장암과 담관암의 징후일 수 있습니다. 황달의 원인 황달은 담즙의 원활한 배출이 막히거나 빌리루빈 색소가 과다하게 쌓이면 발생합니다. 담즙은 간에서 만들어져 담낭에 저장되어 식사 시 소화를 도와줍니다. 그러나 담즙이 정상적으로 배출되지 못하면 황달이 생길 수 있습니다. 또한, 췌장암과 담관암과 같은 종양이 발생한 경우에도 담관이 막혀 황달이 발생할 수 있습니다. 황달의 치료 황달은 암으로 인한 경우가 많으며, 이 경우 암 치료가 중요합니다. 암으로 인한 황달은 면역력을 약화시키고 합병증을.. 더보기
전립샘비대증과 남성 건강 눈 건강을 지키는 비결 안녕하세요, 건강한 생활 블로그에 오신 여러분들을 환영합니다. 오늘은 중년 남성을 위한 건강 팁과 남성 건강에 도움을 주는 두 가지 중요한 이슈에 대해 이야기하려고 합니다. 전립샘비대증은 많은 남성들이 겪는 문제 중 하나입니다. 소변 때문에 밤마다 7∼8번은 깨는 것 같아요. 소변 참는 것도 힘들고 겨우 보고 나서도 남아 있는 듯한 느낌에 찜찜합니다. 나이 들어 눈 침침한 것도 불편한데 소변도 시원하질 않으니…. 전립샘비대증을 앓고 있는 중년 남성의 고충 중 하나일 것입니다. 전립샘은 정액을 만들고 정자에 영양을 공급해 활동력을 높입니다. 방광 바로 아래 위치한 전립샘은 요도와 사정관을 감싸고 있어 이상이 생기면 배뇨 장애와 성기능 저하를 유발할 수 있습니다. 이러한 증상을 개선하기 위한 성분 중 하나로.. 더보기

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