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공부에 재능이 없는 아이 안녕하세요, 여러분! 오늘은 공부에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 최근 만난 중학생 아이와의 대화에서 나온 이야기를 공유하고자 합니다. 일러스트레이션 작가 박초희 (choky)의 그림과 함께 이야기를 시작해보겠습니다. 얼마 전 만난 중학생 아이가 이런 말을 했다. 저희 아빠는요, 명문대 공대 대학원까지 나오셔서 대기업에 들어갔는데요, 새벽 6시에 출근해서 밤 12시에 들어와요. 매일 피곤에 절어 살아요. 아이는 별로 공부를 잘하고 싶지 않단다. 공부를 잘해봤자 그렇게 산다는 것이다. 하지만 친구 아빠를 보니까, 무슨 상점을 하시는데 오전 10시나 11시쯤 출근해서 퇴근도 일찍 한단다. 아이는 자기도 사업을 할 거라고 했다. 무슨 사업을 할 거냐고 물으니 저는요, 바리스타가 되어서 예쁘게 인테리어해서 커.. 더보기
비후성 심근증 돌연사를 막는 치료와 예방 안녕하세요, 여러분! 오늘은 비후성 심근증에 대해 이야기해보려고 합니다. 사람은 누구나 죽는다. 하지만 죽을 날을 알고 사는 사람은 없다. 다만 죽음에 이르게 하는 유전적 질환을 안고 사는 사람이라면 적절한 치료를 통해 삶을 연장할 수 있다. 2021년 기준으로 한국인의 사망 원인 1위는 암(26.9%)이며, 그 뒤를 심장질환(9.9%)이 이어받습니다. 이 중에서도 유전성 심장질환은 심장질환 사망자의 약 35%를 차지하는데, 특히 비후성 심근증(HCM, Hypertrophic cardiomyopathy)이 큰 비중을 차지합니다. 비후성 심근증: 치명적인 심장병 비후성 심근증은 심장 근육이 과도하게 두꺼워져 혈액의 흐름을 방해하는 선천성 희귀 심장병으로, 인구 500명당 1명에게서 발견됩니다. 이 질환은 .. 더보기
일교차 큰 가을 식품보관 팁으로 식중독 예방하기 안녕하세요, 여러분! 가을이 찾아왔습니다. 시원한 날씨와 함께 일교차가 커지는 가을철, 식품을 잘못 보관하면 식중독에 걸릴 위험이 있습니다. 특히 추석처럼 한 번에 많은 양의 음식을 만들거나 구매할 때에는 재료 구매부터 조리, 보관에 각별한 주의가 필요합니다. 식품 보관 전에 주의해야 할 사항 명절 음식은 종종 장기간 보관하고 섭취하는 경우가 많습니다. 이때 식중독을 예방하기 위해 필요한 만큼만 만들어야 합니다. 많은 양의 음식을 만들고 제대로 식히지 않은 채 장시간 실온에 방치하게 되면 계절과 상관없이 1년 내내 발생할 수 있는 퍼프린젠스균으로 인한 식중독 위험이 높아집니다. 냉동 육류를 해동할 때는 냉장 해동하거나 전자레인지나 찬물에 넣어 해동해야 세균 증식을 억제할 수 있습니다. 상온에서 고기를 해.. 더보기
플랭크로 코어 근육 키우기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 플랭크(Plank)라는 운동에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 운동은 바닥에 팔꿈치를 댄 뒤 몸을 쭉 펴고 엎드리는 근육 운동으로, 코어 근육을 키우는 데 매우 효과적입니다. 복직근과, 복횡근, 척추기립근 등 몸의 중심부를 감싸고 있는 코어 근육을 자극하여 자세와 균형을 향상시켜주는데 도움을 주며, 다른 운동을 할 때도 코어 근육이 필요하기 때문에 전반적인 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 플랭크는 특별한 기구나 도구가 필요하지 않아 언제 어디서나 할 수 있습니다. 또한 짧은 시간에도 많은 근육을 동원하고 칼로리를 소모할 수 있어, 저비용 고효율 운동으로 평가받고 있습니다. 더불어 플랭크를 통해 호흡과 순환계에도 좋은 영향을 줍니다. 깊은 호흡을 하면서 산소 공급량이.. 더보기
전어 축제를 즐기며 장염 비브리오 식중독 주의사항 안녕하세요, 여러분! 가을이 왔습니다. 가을에는 맛있는 음식이 가득하죠? 오늘은 전국 각지에서 열리는 전어 축제와 함께 가을을 맞이하는 즐거운 이야기를 나누려고 합니다. 가을은 전어를 먹는 최적의 계절입니다. 전어는 가을에 지방 함량이 높아져 더욱 풍부한 맛을 자랑하죠. 하지만 매년 전어를 먹다가 비브리오 패혈증이나 장염 비브리오 식중독과 같은 의료 문제가 발생하기도 하니 섭취 시 주의가 필요합니다. 전어를 구워 먹자! 식품의약품안전처에 따르면, 전어를 안전하게 먹기 위해서는 회보다는 구워먹는 것이 좋다고 합니다. 가을에 전어가 맛있어지는 이유는 지방 함량이 높아지기 때문입니다. 가을에 월동 준비로 인해 9~10월에 살이 가장 통통하게 오르며, 이때의 지방 함량은 6%까지 늘어납니다. 이런 특징 덕분에 .. 더보기
한가위 명절 건강을 생각한 선물 추천 안녕하세요, 여러분! 한가위 명절이 다가오고 있습니다. 임시공휴일로 지정된 10월 2일로 인해 연휴 기간이 최대 6일까지 늘어났는데요, 이로 인해 해외 여행이나 고향 방문을 계획하시는 분들이 많아졌을 것입니다. 그러나 명절 연휴가 길어질수록 장거리 운전과 가사 노동으로 인한 피로가 누적될 수 있으며, 명절증후군을 겪을 수도 있습니다. 따라서 가족의 건강을 위한 관리가 더 중요합니다. 어르신들의 잇몸 건강을 챙겨보세요 명절에는 가족이 모여 맛있는 음식을 나누는 것이 큰 즐거움입니다. 그러나 맛있는 음식을 제대로 즐기려면 건강한 잇몸이 필요합니다. 동국제약에서는 효과가 입증된 먹는 잇몸약을 소개합니다. 인사돌 플러스는 옥수수불검화정량추출물과 후박추출물을 함유한 생약복합성분의 잇몸약으로, 잇몸 겉과 속 건강을.. 더보기
동화약품 잇치 로 잇몸 건강 챙기기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 한 가지 특별한 제품에 대해 이야기하려고 합니다. 최근 발표된 IQVIA 데이터에 따르면 동화약품의 '잇치'가 잇몸 치료제 시장에서 큰 주목을 받고 있습니다. 이 제품은 잇몸 치료와 예방을 한 번에 할 수 있는 혁신적인 치약형 잇몸 치료제로, 이를 통해 많은 분들께 편리함을 제공하고 있습니다. 잇치의 특징 잇치는 기존 경구 제제 중심의 잇몸 치료제 시장을 뒤집었습니다. 이 제품은 칫솔질을 통해 잇몸을 치료하고 예방하는 새로운 개념을 제시하며 구강 내 유해균을 억제하여 구강 미생물 관리에 도움을 주는 특별한 기능을 가지고 있습니다. 튜브에 들어 있는 내용물을 치약처럼 짜 칫솔질을 하면, 잇몸 및 치아 관리가 매우 간편해집니다. 다양한 제품 라인업 동화약품은 '잇치페이스트'와 함.. 더보기
휴온스의 새로운 전립샘 건강 기능식품 전립선 사군자 안녕하세요, 여러분! 오늘은 휴온스의 새로운 전립샘 건강 기능식품 '전립선 사군자'에 대해 소개해 드리려고 합니다. 최근에 출시된 이 제품은 남성 전립샘 건강을 개선하는데 도움을 주는 '사군자추출분말'을 함유하고 있어 많은 관심을 받고 있습니다. '사군자추출분말'은 전립샘 건강에 도움을 주는데 필요한 주성분으로, 식약처로부터 인정을 받은 개별 인정 원료입니다. 이 원료는 인체 적용 시험에서 국제 전립샘 증상 점수(IPSS) 총점 개선 및 여러 가지 증상 개선을 확인했습니다. 또한 동물실험에서도 사군자추출분말을 사용했을 때 전립샘 무게와 조직 성장 관련 인자가 감소한다는 연구 결과가 있습니다. 사군자는 사군자과에 속하는 덩굴나무로 미얀마, 말레이시아 등에서 자랍니다. 이 식물은 전통적으로 약초로 사용되어 .. 더보기

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