본문 바로가기

분류 전체보기

불면증 잠을 못 이루는 고통의 순간 안녕하세요, 블로그 팔로워 여러분! 오늘은 불면증에 대해 이야기해보려고 합니다. 잠들기 어렵거나, 잠이 들어도 자주 깨거나, 새벽에 일찍 깨서 잠이 안 오는 증상이 복합적으로 나타나는 이 질환은 우리 일상생활에 상당한 지장을 줄 수 있는데요. 그래서 오늘은 불면증에 대한 정보와 치료 방법에 대해 알아보려고 합니다. 불면증의 원인과 종류 불면증은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 급성 불면증은 스트레스, 우울, 불안, 통증, 카페인, 술, 질병, 환경 등이 주요 원인이며, 유발 요인 없이 나타날 수도 있습니다. 원인을 제거하면 자연스럽게 호전될 수 있습니다. 만약 불면증이 주 3회 이상, 3개월 이상 지속된다면 만성 불면증으로 분류됩니다. 만성 불면증은 불면증 외에도 다른 수면질환이 동반되었거나, 다른.. 더보기
정부 정신건강정책 혁신방안 발표 대통령 직속 정신건강정책 혁신위원회 설치 안녕하세요, 여러분! 오늘은 정부가 발표한 정신건강정책 혁신방안에 대해 알아보겠습니다. 우리나라의 자살률이 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 가장 높다는 사실, 여러분도 아시나요? 이러한 심각한 문제에 대응하기 위해 정부가 새로운 방안을 발표하였습니다. 정신건강정책 혁신방안 발표 정부는 '정신건강정책 혁신방안'을 발표하며, 10년 내 자살률을 50% 감축하는 것을 목표로 심리상담부터 고용과 주거 지원 등 전방위 대응을 추진하겠다고 밝혔습니다. 또한, 대통령 직속 정신건강정책혁신위원회를 설치하여 정신건강 문제에 대한 광범위한 개선책을 시행할 계획입니다. 4대 전략 및 핵심과제 정부는 목표 달성을 위한 4대 전략과 핵심과제를 선정하였습니다. 이에는 ▲일상적 마음 돌봄 체계 구축 ▲정신 응급 대응 및 치료.. 더보기
흰강낭콩이 대장암 환자의 장 건강을 개선한다 4주 임상시험 결과 안녕하세요, 여러분! 오늘은 미국 텍사스대 MD 앤더슨 암 센터의 연구 결과를 소개해드릴게요. 대장암 치료 환자가 식단에 흰강낭콩을 하루 한 컵 추가하면 장 건강이 개선된다는 연구 결과가 나왔습니다. 연구팀은 대장암 치료 또는 전암성 용종 제거 환자의 식단에 흰강낭콩을 추가해 임상시험을 진행한 결과를 발표했습니다. 연구 대상은 대장암 치료 환자 36명과 전암성 용종 제거 환자 12명으로, 이들을 '일반 식단' 그룹과 '흰강낭콩 통조림 하루 한 컵(식이섬유 16g, 단백질 14g, 220㎉) 포함 식단' 그룹으로 나누어 4주간의 임상시험을 진행했습니다. 참가자들은 임상시험 기간 동안 제공된 흰강낭콩의 80% 이상을 섭취하고, 일주일에 5일 이상 처방된 식이요법을 따랐습니다. 이후 연구팀은 참가자들로부터 4.. 더보기
평균 2 5kg 감량하면 췌장 세포 기능 향상 인슐린 민감성 지수도 개선 체중감량 필요 안녕하세요, 여러분! 오늘은 당뇨병과 여성 건강에 관련된 흥미로운 연구 결과를 공유하려고 합니다. 최근에 발표된 연구에 따르면, 아이를 여럿 출산한 여성이라도 출산 후 체중을 감량하면 당뇨병 발병 위험을 낮출 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 임신과 출산은 당뇨병 발병의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 그러나 이번 연구에서는 출산 후 체중 감량이 어떻게 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있는지에 대한 중요한 정보를 제공하고 있습니다. 분당서울대병원 내분비대사내과의 문준호 교수팀은 임신성 당뇨병이나 임신성 포도당 내성을 진단받은 여성 455명을 대상으로 임신과 출산에 따른 산모의 췌장β세포 변화를 연구했습니다. 이 연구에서는 4년 동안 다출산(4회 이상 출산)한 79명과 일반 출산(1~3회 출산)한 376명의 .. 더보기
2019년 레인AI와 구속력 없는 칩 구매 의향서 서명 올트먼 100만달러 투자 산만한 업무 해임에 영향 안녕하세요, 여러분! 오늘은 오픈AI의 최근 두드러진 소식에 대해 이야기하려고 합니다. 오픈AI의 새로운 CEO로 복귀한 샘 올트먼이 개인적으로 투자한 스타트업에서 667억원 상당의 인공지능(AI) 칩을 구매하는 의향서에 서명한 사실이 알려졌습니다. 레인AI와의 파트너십 미국 IT 전문업체 와이어드에 따르면 올트먼은 해임 전 CEO로 근무할 당시 오픈AI가 레인AI(Rain AI)라는 이름의 스타트업 업체와의 파트너십을 추진하며 5100만달러(667억여원)를 지출하기로 결정했습니다. 이 계약은 2019년에 체결된 것으로 알려져 있으며, 오픈AI는 레인의 AI 칩이 출시되면 5100만달러를 투자하기로 약속한 것으로 보입니다. 레인AI는 2017년에 설립되어 샌프란시스코 오픈AI 본사에서 1㎞ 정도 떨어진 .. 더보기
레이저 치료 피부 건강을 위한 올바른 선택 안녕하세요, 미용과 피부 건강에 관심 있는 여러분! 최근에는 의료기기를 이용한 미용 시술이 많이 확산되고 있습니다. 그 중에서도 피부레이저 치료는 피부의 건강과 아름다움을 추구하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 하지만 피부레이저 치료에 대한 오해와 잘못된 정보도 동시에 퍼져나가고 있기 때문에 이에 대해 알아보고 올바른 선택을 할 필요가 있습니다. 올바른 진단이 필요합니다 우선 피부레이저 치료를 받기 전에 정확한 진단이 필요합니다. 피부레이저 치료는 특정 피부 조직을 선택적으로 치료하기 위해 다양한 형태의 빛을 사용하는 의료기기를 사용합니다. 따라서 전문적인 의료 지식과 경험이 필요한데, 무분별한 시술은 오히려 문제를 야기할 수 있습니다. 식품의약품안전처와 대한피부과의사회는 정확한 진단을 받기 위.. 더보기
만성 콩팥병 위험과 관리의 핵심 안녕하세요, 건강한 삶을 추구하는 여러분! 오늘은 만성 콩팥병에 대해 알아보고, 이를 어떻게 관리해야 하는지 알려드릴게요. 콩팥(신장)의 손상이나 기능 저하가 3개월 이상 지속되는 만성 콩팥병 환자가 10년간 2배 이상 증가했습니다. 특히 당뇨병과 고혈압 같은 만성질환을 앓는 분들은 콩팥 내 혈관 손상으로 기능 저하가 가속화될 수 있어 상태에 따라 체계적인 치료와 관리가 중요합니다. 만성 콩팥병은 사구체 여과율에 따라 1기에서 5기로 나뉘며, 손상이나 기능 저하를 유발하는 주요 원인은 노화입니다. 당뇨병과 고혈압을 오래 앓거나 약물, 독성 물질에 오랜 시간 노출된 경우에도 콩팥에 손상이 갈 수 있습니다. 만성콩팥병 치료는 진행 단계에 따라 계획을 세워야 합니다. 1~2단계에서는 원인 진단과 적극적인 치료.. 더보기
버츄얼 트윈 기술 의료 혁신의 새로운 지평 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대 의학 분야에서 빛을 발하는 첨단 기술에 대해 이야기하려고 합니다. 질병의 증상을 완화하거나 치료법을 개발하는 과정에서 발생하는 부작용과 의료 사고를 어떻게 효과적으로 관리할 수 있을까요? 이에 대한 해답 중 하나가 '버츄얼 트윈(Virtual Twin)' 기술입니다. 버츄얼 트윈: 가상 현실 속의 의료 혁신 버츄얼 트윈은 현실 세계의 물체나 조직을 가상 공간에 완벽하게 복제하는 기술로, 의료 분야에서 높은 관심을 받고 있습니다. 이 기술은 MRI나 CT 스캔과 같은 의료 정보를 활용하여 가상의 장기를 만들어 시뮬레이션을 수행하며, 환자 개별의 특성을 고려하여 치료법을 개발하는 데 도움을 줍니다. 실제로 환자에게 처치하기 어려운 혁신적인 실험을 가상 공간에서 자유롭게 수행.. 더보기

티스토리툴바