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일교차 10도 이상 환절기 심혈관질환 주의 예방법 안녕하세요, 여러분! 환절기가 찾아왔습니다. 낮과 밤의 온도 차가 10도 이상인 이런 날씨에는 심혈관질환에 주의해야 합니다. 심혈관질환은 암과 더불어 우리나라에서 사망률이 높은 대표적인 사망 원인 중 하나입니다. 오늘은 심혈관질환을 예방하고 건강한 라이프스타일을 즐기기 위한 방법을 알아보겠습니다. 내 몸 상태 파악하기 심장 건강은 유전적인 요소 뿐만 아니라 환경 등 다양한 변수에 영향을 받습니다. 특히 고혈압은 경고 신호 없이도 심장 건강을 위협할 수 있는데요. 이를 미리 알고 대비하기 위해서는 정기적인 건강 검진이 필요합니다. 내 몸의 현재 상태를 파악하고, 심혈관질환의 잠재적 위험을 인지해야 합니다. 생활 습관 개선 심혈관질환을 예방하려면 생활 습관을 개선해야 합니다. 특히 흡연은 심장 건강을 위협하.. 더보기
심장 수술 후 새로운 삶 희망의 시작 안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 오늘은 한 분의 용기 있는 환자의 이야기를 소개하려고 합니다. 이 환자는 채씨(68)로, 10년 전 소화불량 증상으로 시작된 심장 판막증의 투병 일지를 공유하고 있습니다. 숨찬 증세, 단숨한 원인 찾기 어려워 채씨는 젊었을 때부터 체한 듯한 느낌을 자주 받았습니다. 그러나 10년 전, 조금 더 심한 소화 불량 증상을 경험하게 되었죠. 그 동안 동네 병원에서 여러 검사를 받았지만 별 다른 이상이 발견되지 않았습니다. 나중에야 알게 된 사실은 그 당시 심장 판막증의 초기 증상이었다는 것이었습니다. 숨찬 증세, 단숨한 원인 찾기 어려워 채씨는 젊었을 때부터 체한 듯한 느낌을 자주 받았습니다. 그러나 10년 전, 조금 더 심한 소화 불량 증상을 경험하게 되었죠. 그 동안 동네 .. 더보기
한반도 DMZ 자전거 여행 평화의 길을 따라 안녕하세요, 여러분! 오늘은 한반도 DMZ(비무장지대)를 자전거로 여행한 김권식 회장의 멋진 이야기를 소개해드릴게요. 평화와 운동을 사랑하는 분들의 이야기에 귀 기울여 봅시다. 10월 3일부터 11일까지, 미국 미네소타에서 재생 에너지기업 EVS(Engineering, Value, Service)를 경영하며 성공적인 삶을 살아가고 있는 김권식 회장(80)은 친구와 함께 DMZ를 자전거로 횡단했습니다. 그리고 이 특별한 여행의 배경에는 1950년대 '흥남 철수'라 불리며 미군이 한국으로 피난민을 구출했던 역사적인 사건이 있습니다. 동명이가 고향을 가고 싶어 해 언젠가 '그럼 남북관계가 좋아지면 휴전선을 자전거 타고 달리자'고 했죠. 그런데 남북관계가 좋아질 기미가 보이지 않았죠. 우리 나이에 언제까지 기다.. 더보기
효도 못 받는 첫 세대 요양원의 새로운 길 안녕하세요, 블로그에 오신 여러분! 오늘은 특별한 주제를 다뤄볼까 합니다. 효도 못 받는 첫 세대에 관한 이야기입니다. 이 글은 임수경 보아스골든케어 대표의 이야기로, 예고 없이 찾아온 부모님 간병과 노인의 삶을 주제로 다룹니다. 15년 전 어느 금요일 밤. 어머니(당시 72세)가 좀 이상했다. 뇌졸중 전조증상이었지만 가족들은 눈치채지 못했습니다. 다음날 종합병원 응급실에서 12시간을 기다린 뒤에야 뇌자기공명영상(MRI)을 찍었다. 뇌경색으로 이미 왼쪽 뇌가 하얗게 변했다고 했습니다. 이것이 기나긴 간병생활의 시작이었습니다. 4년 뒤에는 아버지가 뇌출혈로 쓰러졌습니다. 아내가 투병생활을 시작한 뒤 마음 둘 곳 몰라하던 아버지는 어머니와 같은 병원에 입원하면서 차라리 편안해보였습니다. 그 뒤 대학병원과 요.. 더보기
유전적 요인이 장수와 노화 관련 질병에 미치는 영향 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 노폐물에 대한 이야기를 나눌 것입니다. 누구나 오래 살고 건강하게 노화를 할 수 있는 방법에 대한 관심을 가지고 있습니다. 하지만 단순히 건강한 식단과 운동 습관만이 장수의 비결일까요? 오래 살기 위해서는 유전적인 요소도 중요한 역할을 한다고 연구 결과가 나와 있습니다. 미국 보스턴대학교의 토마스 펄스 박사 연구팀은 '뉴잉글랜드 센테너리언(New England Centenarian)' 연구를 통해 100세 이상의 노인과 그 가족을 분석하였습니다. 그 결과, 90세까지 살 수 있는지에 대한 여부는 유전적 요인이 25% 정도 관여한다고 밝혔습니다. 더욱 놀라운 것은 100세 이상으로 가면 이 비율이 50%에서 75%로 증가한다는 것입니다. 특히, 연구자들은 'e2'라는 아.. 더보기
유재석 서울아산병원 심장혈관흉부외과 교수의 의지로 극복한 심장 판막증 안녕하세요, 블로그 팬 여러분! 오늘은 놀라운 이야기를 소개해드릴게요. 한 분의 용기와 끈질김으로 이루어진 이야기입니다. 지금부터 함께해볼까요? 채순분 씨(68)는 젊었을 때부터 체한 듯한 느낌을 자주 받았다. 그러다가 10년 전에는 처음으로 조금 심한 소화 불량 증세를 경험했습니다. 간혹 동네병원에서 위와 대장 내시경 검사를 받았지만 별 이상은 발견되지 않았죠. 나중에야 알게 된 사실이지만, 이는 심장 판막증의 초기 증세였다고 해요. 이런 증상은 일반인으로서는 심장 질환이란 생각하기 어려운 것이죠. 판막증 초기에는 복부 팽만감이나 소화 불량 등 얼핏 보면 소화기 문제인 것처럼 보이는 증세가 나타날 수 있다고 합니다. 채씨도 마찬가지였고, 이 증상이 나타난 후 8년이 지난 후에야 정확한 진단이 이루어진 .. 더보기
건강기능식품의 사회 경제적 효과 연구결과 발표 안녕하세요, 건강을 위한 소중한 정보를 여러분께 전달해드리는 블로그입니다. 오늘은 건강기능식품에 관한 중요한 연구결과를 소개해드리려고 합니다. 연구의 배경 건강기능식품협회(건기식협회)는 최근 스타트업캠퍼스 컨퍼런스홀에서 '건강기능식품 섭취에 따른 사회·경제적 비용 절감 효과' 연구발표회를 개최했습니다. 이 자리에서 정명수 한국건강기능식품협회장이 중요한 축사를 했습니다. 연구 결과와 의미 정명수 회장은 이 연구를 통해 건강기능식품 섭취가 사회에 미치는 영향을 객관적이고 과학적으로 평가한 결과를 발표하였습니다. 이 연구는 건기식이 국민 건강증진과 의료비 절감 등에 얼마나 기여하는지 확인하는 중요한 사례로서 의미가 큽니다. 건강기능식품의 긍정적인 영향력 정명수 회장은 연구 결과를 토대로 건강기능식품 섭취의 긍.. 더보기
건강기능식품의 놀라운 경제 효과 안녕하세요, 여러분! 건강을 위한 노력은 언제나 소중하고 가치 있는 일입니다. 오늘은 건강기능식품에 대한 흥미로운 소식을 전해드릴게요. 건강기능식품협회(건기식협회)가 개최한 '건강기능식품 섭취에 따른 사회·경제적 비용 절감 효과' 연구발표회에서 들려온 소식인데요. 이번 연구의 핵심 주인공은 고려대학교 식품생명공학과의 홍지연 교수입니다. 오메가3와 건강 홍 교수는 연구발표에서 오메가3 섭취가 심혈관질환 분야에서 어마어마한 사회·경제적 비용 절감 효과를 얻었다고 발표했습니다. 이 비용 절감 규모는 약 6400억 원에 달한다고 합니다. 이러한 연구 결과는 오메가3가 심혈관질환 예방과 치료에 얼마나 중요한 역할을 하는지를 보여줍니다. 건강을 지키는 데 건강기능식품이 어떤 도움을 주는지에 대한 새로운 시각을 제시.. 더보기

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