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담석 증상과 예방법 건강한 담낭을 위한 습관 안녕하세요, 여러분! 오늘은 담석에 대해 이야기하려고 합니다. 담석은 무심코 지나치게 높은 지방 섭취, 급격한 다이어트, 비만, 여성호르몬 등 다양한 이유로 발생할 수 있는 건강 문제 중 하나입니다. 본문에서는 담석의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 담석 증상 50대 중반 여성 A 씨는 추석 명절 때 과식하고 기름진 음식을 많이 먹었습니다. 그 결과, 식후 30분부터 복통과 답답함이 시작되었고 몇 시간 후에는 고열까지 나타났습니다. 이런 증세가 나타난 후 병원을 찾아 급성 담낭염으로 진단을 받았습니다. 담석의 주요 증상은 다음과 같습니다: - 식후 30분 무렵부터 시작되는 복통 - 복부의 오른쪽 윗부분에서 주로 발생하는 통증 - 급체한 것처럼 꽉 막힌 느낌의 복통 - 복통이 최소한 30분에서 길게는.. 더보기
마약 예방 캠페인 NO EXIT 마약 중독의 출구를 찾아라 안녕하세요, 여러분! 오늘은 마약 예방에 대한 이야기를 나누고자 합니다. ‘출구 없는 미로’ 마약! 시작은 곧 파멸입니다. 경찰청과 마약퇴치운동본부 등에서 올 초부터 시작한 마약 예방 'NO EXIT' 캠페인이다. 마약은 중독성이 강해 단 한 번만 투약해도 헤어 나오기 어려운 특성을 '출구 없는 미로'로 표현했다. 필자도 서울의료원 정신건강의학과 이해우 과장의 지명을 받아 이번 캠페인에 동참했다. 물론 지명받지 않아도 누구나 자발적으로 인증사진을 찍고 후속 주자를 지명해 캠페인에 동참할 수 있다. 마약 범죄의 심각성 연말까지 진행되는 NO EXIT 캠페인은 '강남 학원가 마약 음료 사건'을 시작으로 마약 범죄의 심각성 때문에 시작됐다. 우리나라의 마약사범 수가 2015년 처음으로 1만 명을 넘었고, 20.. 더보기
트윈데믹 우려 독감과 코로나19 동시 유행 안녕하세요, 여러분! 코로나19와 독감이 동시에 유행하고 있는 상황을 알고 계신가요? 인플루엔자(독감) 유행주의보가 1년 넘게 이어지고 있는 상황에서, 한동안 소강상태를 보이던 유행 규모가 급증세로 돌아섰습니다. 특히 아동·청소년은 독감 의심 환자 비율이 유행 기준의 10배 이상으로 많은 것으로 나타났습니다. 이와 동시에 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 양성자 수도 10주 만에 감소세에서 증가세로 돌아섰습니다. 이런 상황에서 두 가지 질병이 동시에 유행하는 이른바 '트윈데믹' 우려가 커지고 있습니다. 지난주(10월 22~28일) 병·의원을 찾은 외래 환자 1000명 당 독감 의심 환자의 수, 즉 의사환자분율은 32.6명으로 집계되었습니다. 직전 주까지만 해도 이 비율이 18.8명이었는데 한 주 새.. 더보기
지방 한의대 의대 전환도 제시 안녕하세요, 여러분! 오늘은 의대와 한의대 정원 관련된 흥미로운 소식을 전해드릴게요. 의대 정원 확대에 관한 논의가 계속되는 가운데, 대한한의사협회(한의협)가 의대 정원으로 일부를 전환하는 아이디어를 정부에 제안했습니다. 한의협 회장인 홍주는 보건복지부 주관으로 열린 보건의료정책심의위원회(보정심)에서, 희망하는 지방 소재 한의대 중 일부를 의대로 전환하자고 제안했습니다. 현재 국내에는 12개의 한의대가 있는데, 이 중 10개가 수도권 이외에 위치하고 있습니다. 이 아이디어에 따르면, 일부 한의대 정원을 축소하고 그 자리에 '3058명'의 의대 정원을 늘리는 방안입니다. 한의대와 의대를 함께 운영하는 대학은 4개뿐이며, 이들 한의대의 정원을 최소 인원 40명만 남겨두고 의대로 전환한다면 의대 정원이 160.. 더보기
게티이미지뱅크 하루 22분간 산책으로 건강 챙기기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강에 대한 중요한 연구 결과를 함께 살펴보려고 합니다. 하루 종일 앉아있어도 짧은 시간의 움직임이 건강의 부정적인 영향을 상쇄할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 노르웨이 북극대 연구팀은 하루 22분 동안 산책을 하는 것으로도 앉아 있을 때 나타나는 건강 위험을 제거할 수 있다고 밝혔습니다. 연구 내용 이 연구는 노르웨이, 스웨덴, 미국에서 온 50세 이상의 1만 1989명의 데이터를 조사한 결과입니다. 연구에 참여한 사람들은 중간 정도의 신체활동(MPVA)을 측정하기 위해 활동 추적기를 달았습니다. 중간 정도의 신체 활동은 걷기, 창문 닦기, 자전거 타기, 배드민턴 등의 활동을 포함합니다. 참여자 중 5943명은 매일 앉아있는 시간이 10.5시간 미만이었고, 6042명은.. 더보기
유나이티드문화재단 행복 나눔 음악회 개최 안녕하세요, 여러분! 오늘은 유나이티드문화재단이 개최한 '제20회 유나이티드 행복 나눔 음악회'에 대해 소개해 드릴 것입니다. 서울시 강남구에서 열린 이 음악회는 지난 2일에 개최되었으며, 이 행사를 통해 음악을 통한 나눔의 가치를 홍보하고 지역사회에 기여하고자 합니다. 이 음악회는 2010년부터 서울시 강남구청과의 협력으로 매년 개최되어오고 있습니다. 이번 '행복 나눔 음악회'에는 강남구 주민센터와 복지관 등에서 100여 명의 관객이 참석했습니다. 이 음악회는 1부와 2부로 나누어져 진행되었으며, 공연은 소프라노 강수정, 바리톤 김종표, 첼로 김홍민, 피아노 김범준의 연주로 아름다운 음악이 전해졌습니다. 유나이티드문화재단의 이사장인 강덕영은 공연 시작 전에 다음과 같이 말씀하셨습니다. 사랑하는 가족을 .. 더보기
겨울철 이명이나 난청 환자 늘어 돌발성 난청은 신속한 치료 중요 안녕하세요, 여러분! 추운 겨울이 다가오면서 건강에 더욱 신경 써야 할 시기가 다가왔습니다. 이번 포스팅에서는 겨울철에 주의해야 할 사항 중 하나인 이명과 난청에 대해 알아보겠습니다. 기온이 떨어지고 찬바람이 부는 겨울철에는 이명이나 난청 환자들이 늘어납니다. 특히 이명이나 난청을 앓고 있는 환자들은 찬바람에 장시간 귀가 노출되면 증상이 악화할 수 있으므로 세심한 관리가 필요합니다. 겨울에 주의해야 할 돌발성 난청 겨울철에 돌발성 난청이 발생할 가능성이 높아진다는 사실을 알고 계셨나요? 기온이 낮아지면 혈류량이 감소하게 되어 돌발성 난청이 발생할 가능성이 높아집니다. 돌발성 난청은 갑자기 귀가 먹먹하고 잘 안 들린다는 증상으로 나타날 수 있으며, 특히 감기 등 바이러스 질환에 걸린 후 합병증으로 발생하는.. 더보기
광동제약 제주 중소기업의 경쟁력 강화를 위한 교육 진행 안녕하세요, 블로그 독자 여러분! 오늘은 광동제약과 제주테크노파크가 함께 진행한 중소기업을 위한 건강기능식품 기획 및 개발 교육에 대해 소개해 드릴게요. 제주지역의 중소기업들을 위한 경쟁력 강화를 지원하는 이번 교육은 2일 동안 다양한 주제로 진행되었습니다. 첫날에는 기능성 음료 설계 및 개발, 건강기능식품 신규 소재 개발 현황, 비건인증 컨설팅, 롱테일시대 건강기능식품 트렌드 등에 대한 이론 교육이 진행되었어요. 광동제약과 함께한 이 교육에는 분야별 외부 전문가로 구성된 강사진이 참여하여 중요한 지식과 경험을 전달했습니다. 둘째 날에는 실제 건강기능식품 제조 및 살균 공정 등을 체험할 수 있는 견학활동도 진행되었죠. 이를 통해 참가자들은 이론뿐만 아니라 실무적인 경험을 쌓을 수 있었습니다. 광동제약은 .. 더보기

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