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대학수학능력시험을 위한 최적의 수면 전략 안녕하세요, 여러분! 대학수학능력시험이 얼마 남지 않았습니다. 수능은 매년 한 번의 기회로, 희망 대학의 진학 여부를 결정하는 중요한 시험이죠. 이때 효과적인 준비를 위해 규칙적인 생활과 수면 전략이 필요합니다. 지금부터 최적의 수면 전략에 대해 알아보겠습니다. 수면의 중요성 수능 시험 준비에 있어서 체력과 정신력은 핵심 역량입니다. 수면은 이 역량들의 기초를 다지는 중요한 역할을 합니다. 수면은 1∼4단계와 렘(REM) 수면으로 나뉘며, 이를 균형 있게 경험하는 것이 중요합니다. 깊은 수면 단계에서 뇌의 파동은 느린 델타파로 변화하며, 이때 체온이 낮아지고 몸은 체력 회복과 각종 기능의 정상화를 위한 과정을 거칩니다. 또한 느린 파동의 활동은 기억 저장, 감정 경험 소화, 집중력 향상 등의 과정을 겪어.. 더보기
60년간의 만성 골수염 치료의 힘과 회복의 의지 안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 이야기를 하려고 합니다. 한 분의 환자분이 60년이 넘는 기간 동안 고생하면서 겪은 만성 골수염 치료와 회복의 과정을 소개해드릴게요. 첫 발병과 인내의 시간 이야기의 시작은 60년 전, 신 씨가 초등학교 4학년 때였습니다. 그때 오른쪽 무릎 위쪽 부위에서 열이 나고 통증이 시작되었습니다. 하지만 원인을 알 수 없어 의사에게 가서 치료를 받았습니다. 몇 년 후 고름까지 나오게 되었고, 상처 부위를 소독하며 꾸준한 관리를 통해 증세가 사라진 것으로 여겨졌습니다. 그러나 만성 골수염은 면역력이 떨어질 때 재발할 수 있는 성질을 가지고 있었습니다. 신 씨는 40대가 되면서 고름과 통증이 다시 나타났습니다. 이번에는 항생제를 투여받아 증세가 완화되었지만, 실제로는 만성 골수염의.. 더보기
퇴직한 대기업 임원의 세상 정경아의 이야기 안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 손님을 모시고 왔습니다. 대기업에서 오랜 시간을 보낸 임원, 정경아 전 신세계그룹 상무님의 이야기를 들려드릴게요. 금요일 오후, 임원들의 퇴직 통보 대기업에서 일하는 임원들에겐 금요일 오후가 퇴직 통보를 받는 시간입니다. 그 시간을 고르는 이유는 무엇일까요? 금요일 퇴직 통보를 받고 주말을 통해 마음을 정리하며 새로운 시작을 할 수 있기 때문이지요. 정경아 전 상무도 그의 30년 임원 생활을 마친 날, 금요일 오후에 퇴직 통보를 받았다고 합니다. 회사에서 내려갈 때의 빠른 속도 추락하는 것은 날개가 없다던가요. 30년간 아등바등 일하며 올라갔는데, 내려올 때는 딱 3초 걸리더군요. 정경아 전 상무의 이렇게 말한 말처럼, 오랜 기간 동안 조금씩 오른다고 생각하며 달려온 .. 더보기
셀트리온 CT P43 스텔라라 바이오시밀러 미국 내 특허 합의 완료 안녕하세요, 여러분! 오늘은 셀트리온과 얀센의 모회사 존슨앤존슨(Johnson&Johnson, J&J)이 함께한 중요한 소식을 전해드리려고 합니다. 25일, 셀트리온은 자가면역치료제 스텔라라(STELARA, 성분명: 우스테키누맙)의 바이오시밀러 'CT-P43'에 대한 미국 내 특허 합의를 완료했다고 밝혔습니다. 이에 따라 CT-P43은 미국 허가를 받게 되면 2025년 3월 7일부터 미국 스텔라라 바이오시밀러 시장에 정식으로 진입하게 됩니다. 이미 지난 6월, 미국 식품의약국(FDA)에 CT-P43의 내년 품목 허가를 목표로 한 신청을 완료한 상태이기도 합니다. CT-P43은 원래의 스텔라라가 가지고 있는 인터루킨(IL)-12, 23 억제 작용을 가진 주요한 성분을 포함하고 있는 오리지널 의약품입니다. .. 더보기
유스바이오글로벌 FDA 등록 완료한 천연물 기반 창상피복재 안녕하세요, 여러분! 오늘은 바이오 소재 및 재생 의료분야의 특화기업인 유스바이오글로벌에 대한 소식을 전해드리려고 합니다. 유스바이오글로벌은 대표 유승호의 이끄는 기업으로서, 천연물 기반의 바이오 소재를 활용한 창상피복재의 미국 FDA 시설과 제품 등록을 완료했습니다. 뿐만 아니라 국제 품질관리시스템(ISO13485) 인증도 획득하여 더욱 신뢰성 있는 제품을 제공하게 되었습니다. 이번에 완료된 FDA 등록을 통해 유스바이오글로벌은 다양한 창상과 피부보호에 도움을 주는 제품들을 본격적으로 생산할 예정입니다. 특히, 개발한 국소 하이드로겔 창상피복재는 각종 창상, 흉터, 화상 등으로 손상된 피부나 두피에 수분을 공급하여 습윤환경을 조성하고 피부 보호 및 관리에 도움을 주는 의료제품입니다. 과거 시장에서는 동.. 더보기
질병청 코로나19 백신 피해보상 소송 2심 항소 진행 안녕하세요, 여러분! 오늘은 국내에서 화두가 되고 있는 코로나19 백신 피해보상 소송의 최신 동향을 전해드리려고 합니다. 이번 소식은 질병관리청과 관련된 중요한 사안으로, 코로나19 백신 접종 후 사망한 남성의 피해보상 문제가 논란이 되고 있는 상황입니다. 1심 판결에 이어 2심 항소 의지 재확인 지난달, 서울행정법원은 코로나19 백신 접종 후 사망한 남성의 유족이 질병청을 상대로 한 피해보상 청구 소송에서 원고 청구를 받아들였습니다. 하지만 이번 판결에 대해 질병청은 항소를 하겠다는 의지를 재확인했습니다. 이에 따라 2심 판결이 나올 때까지 추가적인 소명과 논의가 이어질 전망입니다. 유사 사례 560건의 피해보상 신청 가능성 이번 소송은 그저 한 가족의 문제가 아닙니다. 질병청장은 이번 사건이 단순한 .. 더보기
청소년과 중장년을 위한 건강한 식습관 가이드라인 안녕하세요, 여러분! 오늘은 건강한 식습관에 관한 소중한 정보를 함께 공유하려고 합니다. 최근에 게티이미지뱅크식품의약안전처 식품의약품안전평가원에서 청소년과 중장년층을 위한 식품 섭취 가이드라인을 발표했습니다. 이번 가이드라인은 특히 편의점 제품 등 가공식품을 많이 섭취하는 청소년들을 위한 유용한 정보를 제공합니다. 식약처 평가원에 따르면 우리 몸에 필수적인 미량 영양성분인 비타민과 무기질을 적정량으로 섭취하는 것은 건강한 신체 기능을 유지하는 데 중요합니다. 특히 청소년 시기는 신체 성장과 발달이 활발하게 일어나는 시기로, 올바른 영양소가 필요합니다. 가공식품을 자주 선택하는 청소년들을 위해 식약처는 비타민 A와 칼슘을 보충하기 위해 우유를 함께 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 편의점에서 끼니를 해결하.. 더보기
임성기재단 생명공학 의약학 분야 성과 낸 연구자 공모 안녕하세요, 여러분! 오늘은 임성기재단에서 진행 중인 생명공학과 의약학 분야의 혁신적인 연구자를 위한 공모전에 대해 알려드리려 합니다. 임성기재단은 한미그룹의 창업주이신 고(故) 임성기 회장의 가치와 역사를 이어받아, 철학과 유산을 계승하고자 설립된 단체입니다. 이번 제3회 임성기연구자상에서는 생명공학 및 의약학 분야에서 혁신적인 성과를 거둔 우수한 연구자들을 발굴하고자 합니다. 이 상은 국내 최고 권위를 자랑하는 생명공학 및 의약학 분야의 상으로, 총 4억 원의 상금을 통해 성과를 인정하고 지원하는 목적으로 마련되었습니다. 임성기연구자상은 크게 두 가지 부문으로 나뉘어집니다. 첫 번째로 '임성기 연구대상'으로, 이 부문의 수상자는 상금 3억 원을 수여받게 됩니다. 두 번째로는 '임성기 젊은연구자상'으로.. 더보기

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