안녕하세요, 여러분! 오늘은 어깨 통증에 대한 이야기를 나눌 것입니다. 아이고, 어깨야. 나도 이제 오십견이 온 건가?라는 표현을 들어보신 적이 있나요? 이 말은 50세 이상의 장년층이 어깨 문제로 고민할 때 자주 나오는 표현 중 하나입니다. 그런데 오십견이라는 용어 대신에 회전근개 증후군에 대해 알아보는 것이 중요할 때가 있습니다.
회전근개 증후군, 어떤 질환이죠?
회전근개 증후군은 어깨 관절의 통증과 운동 장애를 초래하는 질환이며, 이를 자주 오십견과 혼동하는 경우가 있습니다. 하지만 이 두 질환은 다릅니다. 회전근개 증후군은 회전근개라는 부위에서 발생하는 퇴행성 변화와 외상에 의한 질병군을 포함합니다. 회전근개는 어깨와 팔을 연결하는 중요한 부분이며, 이 부위의 문제로 인해 발생한 질환을 말합니다.
진단과 치료
회전근개 증후군의 진단은 엑스레이, 초음파, MRI 등의 영상검사를 통해 확인됩니다. 치료는 파열 정도에 따라 다르며, 심하지 않은 경우에는 약물 치료나 주사 등을 통해 염증을 억제할 수 있습니다. 최근 연구에 따르면 비타민 D 보충도 염증을 억제하고 어깨 기능 회복에 도움을 줄 수 있다고 합니다.
파열 정도가 심한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 이때 최신 기술을 활용한 역행성 인공관절치환술이 주목받고 있습니다. 이 수술은 컴퓨터 내비게이션을 활용하여 어깨의 기능을 복구하는데 도움을 주며, 정확성과 안전성을 높입니다.
재활치료와 예방
회전근개 파열 수술 후에는 재활치료가 필요하며, 일상생활에 별다른 제한 없이 어깨를 사용할 수 있는데 약 3~6개월 정도가 소요됩니다. 그러나 가장 중요한 것은 사전 예방입니다. 어깨를 많이 사용하는 운동을 하기 전에 충분한 스트레칭과 따뜻한 찜질로 어깨의 긴장과 피로를 푸는 습관을 가질 필요가 있습니다.
회전근개 증후군은 무시할 수 없는 어깨 문제이며, 적절한 관리와 예방을 통해 건강한 어깨를 유지할 수 있습니다. 오십견으로 오해하지 말고, 어깨 통증에 대한 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 언제나 건강한 어깨로 더 나은 삶을 즐기시길 바랍니다.